股市配资是怎么回事 重庆万州：立秋阳气收 养生有讲究
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荷花残卷白露生
未觉三夏尽，时序已新秋。北京时间8月7日8时09分我们将迎来立秋节气。虽说立秋并不等于入秋，但它却是一个重要的转折节气，标志着炎热的夏天即将离去，也预示着金灿灿的收获季节就要到来了。
进入8月，万州江畔凉风习习、秋高气爽。
云天收夏色，木叶动秋声。虽然现在蝉鸣依旧，但在重庆万州，随着立秋节气的临近，人们渐渐感到凉风习习，秋高气爽。“立”，是开始之意，立秋意味着禾谷开始成熟。它也是由热转凉的交接节气，拉开了“诗意秋天”的序幕，此时节常出现秋高气爽、月明风清的天气。立秋有“三候”：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。
立秋后，昼夜温差逐渐变大，很容易罹患感冒、哮喘等疾病。在中医保健的观念中，立秋是一个调理身体的重要时机，通过中医的方法，可以增强体质，预防疾病。
护士为患者进行中药熏蒸
重庆大学附属三峡医院健康养生馆医生魏晓龙接受采访时说：“夏秋季节交替之际，我们中医可以通过督脉灸、中药熏蒸、经络养生等方法来提高人体的自身免疫力，达到强身健体和保健的作用。”中医还认为，秋季气候干燥，可通过健康的生活方式和调节饮食，滋阴润燥，健脾益胃。
秋天临近，市民坚持锻炼。
魏晓龙告诉记者：“立秋后要注重养生股市配资是怎么回事，早睡早起，适当锻炼，调节情志和饮食，比如芝麻、蜂蜜、木耳、南瓜、牛肉、鱼肉等食材适合这个季节。”他还特别提醒，立秋之后，早晚较为寒凉，容易导致血管收缩。因此，老年人或有心脑血管的慢性病患者不建议过早晨练，以减少心脑血管发病的风险。
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